疲労緩和・体質改善・メンテナンス・自律神経調整に！！
・ご自身の健康が気になる
(むくみ、冷え、頑固なコリや張り、血行不良、脳疲労、眼精疲労など)
・バランスの取れたいい状態で元気に家事仕事をしたい (不眠、ストレス、慢性疲労、自律神経の乱れなど)
・ボディライン（背中・骨盤回りなど）の崩れが気になる
(太りやすく、痩せにくくなってきた)
・優しくなでるオイルトリートメントの心地よさだけでは
物足りない、満足できない
(その場しのぎではなくしっかりと向き合ってほしい、結果重視の方)
・若い（20歳～30台前半）ころには無かった
（分からなかった）おカラダの不調で悩んでいる
(更年期障害による精神バランスの乱れ、蓄積された疲労)
・自然志向・本物志向の方
(化学物質による香害、経皮毒などが気になる方、アレルギー、アトピー体質の方)
・静かな落ち着いた空間で、ゆっくりとした時間を
過ごしたい
(施術部屋や、隣に他のお客様がいると気になる方、人に気を使うことなくゆっくりと静かに施術を受けたい方、何もせずに寝ている間に癒されたい女性の方）
【免疫力をあげて、健康を維持したい】
結果重視・40歳以上の方のためのサロンです
今日は、前回書いたこちらのブログ
年末年始【おなか】が疲れていませんか？ - 熊本市北区清水新地のリンパマッサージ専門店「癒月」
の続きで、胃のはたらきについて、もう少し、
詳しく見ていこうと思います
実際にわたしたちが食事をした際、胃の中では
どんなことが起こっているのでしょうか？？
【口から入った食べ物は？】
まず、口の中でかみくだかれます
（よく噛んで食べることがとっても大切です）
唾液に含まれる【アミラーゼ】という
酵素のチカラによって
食べ物に含まれるデンプンが糖に分解されて
唾液と一緒に胃の中に入っていきます
【胃の中に入ってきた
食べ物は？】
胃の壁（厚さ約5ミリ）が、伸びたり縮んだりしながら(蠕動運動)
食べ物を捏ね始めます
胃の壁は、最初はピンク色をしていますが
食べ物が入ってくると、赤い色に変わります
そして霧のような液体【胃液】
が吹き出します
【胃液について】
胃液は、1日に、約3リットルでます
澄んだ液体で、酸っぱい味がします
とても、強い酸性の液体で（pH2）
手にかかれば、火傷をしてしまうほど
強度の塩酸です
胃の中に入ってきたお肉を、たった3時間で
溶かしてしまうそうです
【そんな強い液体？
大丈夫？】
【胃の外に出てくることはないんでしょうか？】
胃の内側は【粘膜構造】になっています
常に、粘液で覆われていて、外からの刺激や
自分の胃酸から保護されて、守られています
実は、この、胃の粘膜は、食事をして
食べ物が入ってくるたびに削れていきます
通常であれば、３時間程度で修復され
６時間経過すると完治するというシステムです
【たくさん食べ過ぎたり 必要以上に食べ続けてしまったら
胃の粘膜は、どうなるのでしょうか？】
修復される前に、次の食べ物が、どんどん入ってきていることになります
胃の粘膜が、削れた状態のまま
なので、修復作業が間に合わない状態だと
潰瘍や、出血が起きやすく
なります
そして、胃の中で、十分に消化できていないと
次の場所【小腸】に負担をかけてしまいます
暴飲暴食や、強いストレスは
粘膜の防護バランスを崩してしまいます
その結果、自分の胃酸で、内膜を傷つけてしまう
んですね
胃はとても繊細な臓器です
心理的なトラブル
心配ごと
悩みごと
などの影響を
直接、受ける場所です
ココロの感情が満たされていなかったり
また、未解決の感情があったり
また、そんなにお腹が空いているわけでもないのに
なぜか食べたくなる時はありませんか？
ついつい、食べることに依存してしまうのにも
実は、理由があります
この辺りのことは、別の機会に書いていこうと思います
日頃、当たり前のようにしている食事ですが
胃の中はこんなにたくさん動いているんですね
人間のカラダは、本当に不思議です
カラダを整える上で、こうやって仕組みを知ることは、とても有効だと思います
また、疲れを感じている時は、何もせず
ゆっくりする時間を作ってあげることも
大切なことだと思います
一生付き合っていくカラダです
大事にしてあげてくださいね
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熊本市北区清水新地の【免疫力 up】
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