疲労緩和・体質改善・メンテナンス・自律神経調整に！！
・ご自身の健康が気になる
(むくみ、冷え、頑固なコリや張り、血行不良、脳疲労、眼精疲労など)
・バランスの取れたいい状態で元気に家事仕事をしたい (不眠、ストレス、慢性疲労、自律神経の乱れなど)
・ボディライン（背中・骨盤回りなど）の崩れが気になる
(太りやすく、痩せにくくなってきた)
・優しくなでるオイルトリートメントの心地よさだけでは
物足りない、満足できない
(その場しのぎではなくしっかりと向き合ってほしい、結果重視の方)
・若い（20歳～30台前半）ころには無かった
（分からなかった）おカラダの不調で悩んでいる
(更年期障害による精神バランスの乱れ、蓄積された疲労)
・自然志向・本物志向の方
(化学物質による香害、経皮毒などが気になる方、アレルギー、アトピー体質の方)
・静かな落ち着いた空間で、ゆっくりとした時間を
過ごしたい
(施術部屋や、隣に他のお客様がいると気になる方、人に気を使うことなくゆっくりと静かに施術を受けたい方、何もせずに寝ている間に癒されたい女性の方）
免疫力をあげて健康を維持したい
結果重視40代以上の方のためのサロンです
今日は【脳波】について、少し、細かく見ていきたいと思います
「…難しい…一体、何の話なんだ…」と思われていると思いますが…
カラダを元気にするために、とっても大切なことなんです(*'ω'*)
「朝、カラダが何だかだるいなぁ…」という方。
「夜、あまり寝付けないなぁ…」という方。
「最近、ちょっと夏太りかな…？」という方。
「ちょっとイライラすることが増えてきたなぁ…」という方。
実は、このような状態になるのは、カラダがリラックスできていなから！！
という理由だったら、どうでしょう？？
今回は、そんな「カラダと、脳は、繋がっていますよ！！」というお話です。
先ずですね、脳波の種類は
【 γ β α θ δ】
ギリシャ文字を用いて表されています
「！？」と思われている方もいらっしゃるかもと思うのですが
脳波 について、ひとつずつ、見ていきたいと思います
☆（α波）14Hz〜8Hz の周波数
脳波からアルファ波が多くでると、リラックスした状態になります
瞑想すると脳波はこのアルファ波の状態になります
活発に精神活動をしていながらも、脈拍数が
遅くなり、呼吸数も減っています
ということは
精神的肉体的にリラックスすれば、アルファ波が多くなるということです
頭脳労働のような精神活動をする場合には
リラックスして、アルファ波を多く出すことで
能力を最大限に発揮することができます
ひらめき、問題解決、集中力を発揮するのに最適な脳の状態です
☆（β波）38Hz〜14Hzの周波数
もっとも脳波が早い状態
通常、日常生活をしている時の状態になります
心配、パニック状態、批判、警戒する
注意深く考える
やや緊張した状態から興奮した状態
筋肉系を活発に動かすホルモンが出ているとき脳波はベータ波になります
（肩こり・首筋のこりなど筋肉が緊張しているとベータ波がでやすくなる）
脈拍も速く、呼吸数も増えます
（ 活性酸素も増えるので、健康の為にも良くありません）
このようにして見ていくと、リラクゼーションマッサージを受けることは
肉体的にも、精神的にも、そして感情的にも
とても、プラスの効果を得られるのです…！
カラダもシャープになり
ココロもスッキリし
お子様や、家族の方にもイライラせずにいられる…
本当に、幸せずくしなのです。
是非一度、ご来店下さいね。
効果を体感できると思いますよ
※γ波 θ波 δ波 については、また、次のブログで書いていきたいと思います
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