疲労緩和・体質改善・メンテナンス・自律神経調整に！！
・ご自身の健康が気になる
(むくみ、冷え、頑固なコリや張り、血行不良、脳疲労、眼精疲労など)
・バランスの取れたいい状態で元気に家事仕事をしたい (不眠、ストレス、慢性疲労、自律神経の乱れなど)
・ボディライン（背中・骨盤回りなど）の崩れが気になる
(太りやすく、痩せにくくなってきた)
・優しくなでるオイルトリートメントの心地よさだけでは
物足りない、満足できない
(その場しのぎではなくしっかりと向き合ってほしい、結果重視の方)
・若い（20歳～30台前半）ころには無かった
（分からなかった）おカラダの不調で悩んでいる
(更年期障害による精神バランスの乱れ、蓄積された疲労)
・自然志向・本物志向の方
(化学物質による香害、経皮毒などが気になる方、アレルギー、アトピー体質の方)
・静かな落ち着いた空間で、ゆっくりとした時間を
過ごしたい
(施術部屋や、隣に他のお客様がいると気になる方、人に気を使うことなくゆっくりと静かに施術を受けたい方、何もせずに寝ている間に癒されたい女性の方）
【免疫力をあげて、健康を維持したい】
結果重視・40歳以上の方のためのサロンです
今、感じている心身の
不調の原因がストレスである
と、お悩みのお客様が多いので
ストレスについて、ブログに書いています
ストレスについて（過去記事のまとめ） - 熊本市北区清水新地のリンパマッサージ専門店「癒月」
今日は、究極のストレス解消法といわれている
「寝る」ということについて書いていきます
過去のわたしは
ストレスを解消するための方法は、たくさん知っていても
どれもやる氣になれない
何もしたくない
ということがありました
今になって思うと、氣力、体力、精神力
全てにおいてエネルギーが不足していたような氣がします
完全に疲弊した状態ですから、何かをやるなんて無理な話です
そんな時は「寝る」に限ります
とにかく寝ます
氣が済むまで、ひたすら、寝ます
医学的な観点からも、しっかりと寝ることは、
とても、大切だそうです
究極のストレス解消法だ
というお医者様もいらっしゃいます
実際に、リラクゼーションのお仕事をしていると
短い時間でも良いので、良質な睡眠をとることが
ココロとカラダに、とても大きなプラスの影響を与えている
ということがよく分かります
当店にご来店されるお客様はほとんどの皆様が
施術台に横になられると、静かにお休みされておられます
中には、最初はおしゃべりされておられる方もいらっしゃいますが、数分経つと
呼吸がだんだんと深くなり
リラックス状態になり
お休みになられています
この状態は、完全に熟睡しているわけではなく
脳波がθ波
の状態で
眠りに落ちる寸前の、まどろんだ状態
の中におられるような
寝ているのか起きているのかわからないような
そんな、夢心地の状態の中にいらっしゃるようです
リンパトリートメントやリラクゼーションマッサージなどの施術を受けているときは
このような状態になる方も多いのではないでしょうか？
これは、施術を受けることによって
血行が良くなる
筋肉の緊張がとけて、柔らかくなる
コリや張りがほぐれる
疲れが取れる
体温が上昇する
そして何より
ココロが落ち着く
リラックスできる
これは
自律神経の副交感神経が優位になった最高の状態
で
完全にストレスから解放された状態です
しかし、そうはいっても、毎日マッサージに行くのは難しいですし
ご家庭で、副交感神経を優位にするための方法として
ご自分で、簡単にできることをお伝えします
日常生活のなかで
ストレスがたまっているときは、
自律神経のバランスが崩れて交感神経が優位になっているので
なかなか寝付けなかったり
睡眠の質が下がることも多いです
そんな時は、寝る前に
①半身浴
②ストレッチ
③あたたかい飲み物を飲む（一番のおすすめは白湯）
④アロマテラピー
⑤音楽療法
などを試してみてください
継続して行うことで、かなり高い効果を期待できます
上質な植物オイルを使ったオールハンドの
全身のリンパケア
100分￥６０００
120分￥８０００
（消費税・夜間料金込み、施術のみのお値段）
（足湯・お着替え・カウンセリングなどのお時間は
含まれておりません）
でご提供させていただいております
静かな住宅街の中にあります
一軒家サロンでございます
無料駐車場完備
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
熊本市北区清水新地の【免疫力 up】
足つぼ＆リンパ専門店「癒月」
※完全予約制の隠れ家サロンです
お問い合わせ・ご予約は
☆お電話 (070-4693-1225)
※接客中は、施術に集中させていただいておりますため対応ができず、ご迷惑をおかけいたしており、申し訳ございません
※尚、折り返しのお電話でのご連絡に関しましてはお客様のプライベートを考慮し、控えさせていただいております
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