疲労緩和・体質改善・メンテナンス・自律神経調整に！！
・ご自身の健康が気になる
(むくみ、冷え、頑固なコリや張り、血行不良、脳疲労、眼精疲労など)
・バランスの取れたいい状態で元気に家事仕事をしたい (不眠、ストレス、慢性疲労、自律神経の乱れなど)
・ボディライン（背中・骨盤回りなど）の崩れが気になる
(太りやすく、痩せにくくなってきた)
・優しくなでるオイルトリートメントの心地よさだけでは
物足りない、満足できない
(その場しのぎではなくしっかりと向き合ってほしい、結果重視の方)
・若い（20歳～30台前半）ころには無かった
（分からなかった）おカラダの不調で悩んでいる
(更年期障害による精神バランスの乱れ、蓄積された疲労)
・自然志向・本物志向の方
(化学物質による香害、経皮毒などが気になる方、アレルギー、アトピー体質の方)
・静かな落ち着いた空間で、ゆっくりとした時間を
過ごしたい
(施術部屋や、隣に他のお客様がいると気になる方、人に気を使うことなくゆっくりと静かに施術を受けたい方、何もせずに寝ている間に癒されたい女性の方）
【免疫力をあげて、健康を維持したい】
結果重視・40歳以上の方のためのサロンです
今日は、むくみと大きく関係している
【冷え】
を作っている主な原因のひとつである
【食べ物】の中の
「化学物質・
合成着色料」
について見ていきます
わたしたち人間は、毎日、食事をしています
食事というのは、人に良い事と書きます
日々、どんなものを食べていますか？
何を基準に、どんな選択をしているでしょうか？
わたしたち人間のカラダは、食べたり飲んだりと
主に、口から摂取しているものでできています
日ごろは、何気なく、当たり前に口にしている食べ物について
「一体どんなものなのか？？？？」
ちょっとだけ、覗いてみようと思います
（今感じている心身の不調を解決するための大きなカギが、ここにあるかもしれません）
【食材を買う時
何を基準に選択していますか】
このような表示・・・・
見たことがない と いう方は、たぶん、いないと思います
「全く氣にしない」
という方もいらっしゃるでしょうし
「あーなんか、色々書いてるなー」
また
「あっ‼︎カラダにいい○○が入っているから
これにしよう」
とか
「○○が入っているから、やめておこう」
などなど…
色々と、人それぞれに感じることはあると思います
この表示は
「何を使って作られたか」
と言うことが、書かれてあります
たとえば
【味噌】
わたしは、自分で作っています
わたしの味噌は
【大豆、米麹、塩】
（米味噌の場合）
この３種類の材料で作っています
この他には、何も使っていないので
この３種類の表示です
ではお店で売っている味噌はどうでしょうか？
上記の３種類の材料の他にも、いくつかの
あまり日頃耳にしないような複数の材料で
作られているのが分かります
この
日頃、耳にしないような複数の材料
これは
化学的に作られたもので
自然界には存在していないもの
です
でも、ちゃんと、役割があります
たとえば、長期間腐らずに安心して食べられるようにするための
【防腐剤】
や
【保存料】
美味しそうな匂いを醸し出すための
【香料】
見るからに美味しそうに見えるための
【色素】
などですね
では、この化学物質を陰陽のものさしを使って見た場合
陰と陽
どちらだと思いますか？
（ちょっと難しい質問ですかね…）
ちょっとみてみましょう
陰 は 冷やす
陽 は 温める
陰 は 緩める
陽 は 締める
陰 は 早い
陽 は ゆっくり
陰 は 柔らかい
陽 は 硬い
このような性質を元にしてみると
分かりやすいですかね・・・
陰陽の世界の中で、化学物質は、陰性です
その中でも
【極陰性】
と言われています
究極の陰性です
【陰性】冷やす・緩める
の特徴からも分かるように
化学物質を摂りすぎると
カラダは、冷えて、緩みます
でも
早い
広がる
軽い
という、陰の性質から見た場合どうでしょうか？
たくさんの物を量産でき
日本国中という広い地域に
あっという間に、供給できる
という側面もありますね
地震などの災害時には、とても助かりそうです！！
話を戻しましょう・・・・
緩むということは⁇
言葉を変えると→
そうです
太る（浮腫む）
ということですね
そして、これらの化学物質
何から出来ているか、ご存知ですか？
これは、主に
【石油】
を原料にして、作られる
【合成添加物】と
（私たち人間が食べた経験のない）
【植物】
【海藻】
【細菌】
【昆虫】
【鉱物】
などを原料にして作る
【天然（既存）添加物】
があります
本来なら、米味噌は
【大豆、米麹、塩】
この３つの材料があれば、とても美味しく、安全に作ることが出来ます
何年も、何十年も生き続けていますので
腐ることもありません
石油などを原材料にして作られた
防腐剤や保存料を使わなくても
大丈夫です
ずっと、ずっと、生きていて
長い時間の経過とともに
熟成し、香りもとても深くなり
嗅いだだけで幸せな気持ちになり
見るからにとても美味しそうな
栄養価の高い、とても貴重な味噌へと、どんどん成長していきます
そして、長い年月を重ねて、熟成した味噌は
薬になっていきます
本当に素晴らしいものです
それなのに、なぜ、わざわざ…
石油などを原料にして作った化学物質を
入れて販売しているのでしょうか？
化学物質を使うことで
材料費を安く抑えることができ
且つ、量もたくさん生産できるため
商品を作って販売している
企業の利益の確保
そして
消費者であるわたしたちに、
安定して
商品を供給することができる
と言うように、たくさんの企業や、会社
そしてたくさんの人の生活
すなわち
経済
が絡んでいます
（もっと言えば、政治的な陰謀論・人口削減計画など・・・
裏のお話が大きく大きく絡んできます・・・・・）
このようにして作られた味噌は
正確に言うと、味噌ではありません
味噌風調味料
ですね
まず、このような、事実を知らない方の方が多いと思います
わたしも、20数年前までは、全く知らなかったことなので…
化学物質を否定している
訳ではありません
摂取してもいいと思っています
むしろ、必要な場合が多い氣がします
私自身も、たくさん摂取しています
ただ、バランスが大切だと思っています
そして
正しい知識を知った上で、
何を食べるのか身に付けるのか、
摂取するのか
と言うことを考えることは
ココロとカラダの健康を保つ上で
とても大切なことだと思っています
TPP参加・種子法の廃止・水道の民営化・・・・
一体これから先の日本はどうなっていくのでしょうか？？？？
自分の健康は自分で守る
自分でしっかりと管理する
【自律】した人間になる
ことが、これからの時代を生きていくわたしたちにとって
必要な課題のような気がしています
今、感じている不調に対してどうするのか？
これから先、どのようにして生きていくのか？
という事に通じていくような氣がします
その、核になるのが食べ物です
化学物質を摂りすぎた時に、問題になるのは
【排毒できない場合、
カラダの中に溜まっていくこと】
そして、その結果どうなるか？
カラダに溜まった毒は
【むくみ】
となってカラダの表面に現れ
【冷え】
を招き
場合によっては
【アレルギー反応】
を起こし
【肥満】
やがて
（ガン、心疾患、脳血管疾患）】
につながっていきます
それはなぜか⁇
化学物質は、カロリーは摂取できるので
お腹一杯にはなるけれど・・・
60兆個ある、細胞と
600兆個の細菌の餌には
ならないからです
自然のものではないため解毒するのが難しく
たくさんの量を摂取しすぎてしまうと
【肝臓】や【腸】に負担をかけすぎてしまい
その結果、カラダに不調が出てきます
そのメッセージとして
【冷え】
や
【むくみ】
ガンコな
【コリ】
や
【張り】
また
【自律神経の乱れ】
から
【過度なストレス・
睡眠障害・鬱】
というように
カラダとココロ、精神に、色々とメッセージを出してきます
だからと言って、化学物質を全く摂取しない生活は
今のこの時代には、本当に難しいです
上手く付き合っていくことが大切です
上手く付き合う方法はたくさんありますね
そんな中でも、1番有力で、わたし自身が
体験し、もっとも効果を得られていることは
とにかく、必要以上に摂取しないこと
【ファスティング（断食）】
そして
【解毒】（デトックス）すること
【解毒】（デトックス）出来るカラダを作ること←わたしは、今、ココを実践中です‼︎
そのためには…
まずは、正しい知識を得ること
そして、その上で
たくさんあふれている情報の中から
自分に必要なものは何か
を
選択するチカラ・感覚・感性を養うこと
が、必要だと思います
カラダの不調を整えるために、色々やってて
でも、全く改善しないと言う方
また、頭では分かっているけど、なかなか
行動に移せない方
いらっしゃいませんか？
そのような方は、もしかしたら、日々、
摂取している食事や、日用品の中にも
解決するためのヒントがあるかもしれません
ほんの少〜しの時間でもいいので
食を通して自分と向き合い
静かに見つめなおしてみてはいかがでしょうか？
それすらもできないほど、辛い方…
余裕がないと感じる方…
そんな方は、とてもとても疲れているのかもしれません
たくさんのストレスを感じているのかもしれません
そんな方が、ココロとカラダのバランスを整えるために、まず、必要なこと
それは
【休息をとる】
ことです
【休息をとること】
は
肉体の疲れを緩和するだけでなく
ココロに溜まったマイナスの感情のデトックスにつながります
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ゆっくりと、安心して、リラックスできる環境に身を置いて
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