熊本市北区清水新地 リンパマッサージ 専門店 癒月

熊本市北区清水新地のリンパほぐし専門店「癒月」

完全予約制 リンパほぐし専門店 100分¥6000 安い安心価格 業界歴約20年の女性施術者による丁寧な本格施術をご提供させていただいております

【むくみのメカニズム】カラダの酸・アルカリ/pH7.4 腎臓と肺

 熊本市北区清水新地のリンパマッサージ専門店 癒月 です 
 

ブログのご観覧ありがとうございます

  当店は

 
 ★ストレスが原因で

   眠れない、疲れがとれない

 心身の不調

(コリや張り、痛み、むくみ、冷え、便秘など)

 で悩んでいる


 ☆ 誰にも気を使うことなくゆっくりと…

人目を気にせず静かな空間で施術を受けたい

 ★低料金で、確かな技術のもと安心して施術を受けたい

ご家族のお世話・家事と仕事で一日が終わってしまう…

時には、そんな自分にご褒美をあげたい

とにかく癒されたい女性の方

 

更年期障害による、自分ではどうすることもできない

不安定な精神状態

おカラダの不調にお悩みの40代以上の女性

 

のためのサロンです

 

 今、感じている心身の

不調の原因がストレスである

 

 と、お悩みのお客様が多いので

ストレスについて、ブログに書いています

 

ストレスについて(過去記事のまとめ) - 熊本市北区清水新地 リンパマッサージ専門店「癒月」

 
 
 ただいま、大幅に、ブログのカスタマイズを行っております

 一部、お見苦しい点もあり、誠に申し訳ございません

 パソコンに関しては全くの初心者のわたしが仕事の合間を縫っての作業です

 お時間がかかっており、ご迷惑をおかけいたしておりますが
 何卒、よろしくお願い申し上げます

   

 
 

 

というわけでですね・・・・・


カラダの中の酸性とアルカリ性
どっちが良い悪いではなく、バランスが大事だということ

理想の状態は「弱アルカリ性

酸性が強い食べ物をとるときは、アルカリ性が強い食べ物で中和するとよい

f:id:yuzuki-shimizu:20190320113916j:plain




というようなことを書いてきました

 
 
では、カラダの中の「酸・アルカリ」というのは
具体的に、何を基準にして言っているのか?
 
というところから見ていきましょう
 
 
ちなみに、理想の弱アルカリ性というのは
pH値でいうと7.4 なんだそうです

f:id:yuzuki-shimizu:20190427210106j:plain




 
この数値、何を測っているか、
ご存知ですか??

f:id:yuzuki-shimizu:20190527125340p:plain




そうです

「血液」

です

f:id:yuzuki-shimizu:20190511184800j:plain



じゃあ、理想の状態にするために、
アルカリ性が強い食べ物を食べればいいのか!!

と、前回のブログの内容のままだと、誤解を招いて
しまいそうなので・・・

このあたりのことについて、書いていきます
(むくみにも、大きく関係していることです)


血液のpH値を調整しているのは、食べ物ではありません
 
 
(中和して、バランスをとっているだけです
血液をアルカリ化するのではありません)

 
じゃあ、一体何なんだ???ということで・・・


ここで、大活躍しいているのはコチラの臓器
 「腎臓」ちゃん です

f:id:yuzuki-shimizu:20190527134859p:plain




はい!!!
そうなんです!!!


大事な大事な 臓器 「腎臓」様…
 

わたしたちのカラダの中で、どんなお仕事を
してくれているのでしょうか

f:id:yuzuki-shimizu:20190527135511j:plain



 
 
他の臓器に関してもそうなのですが、たくさんの働きがあります

腎臓に関して言えば

「尿(おしっこ)」を作ってくれる臓器
として存在している
 

というのが、一般的に言われている部分かなと思います

実は、他にも、たくさんたくさんあるのですが

今回は、この部分に関してみていきましょう

f:id:yuzuki-shimizu:20190527142153j:plain




腎臓は、そら豆みたいな形をしています

大きさは、握りこぶしくらい

右と左に一つずつ

背中側の、腰の脇のところにあります
 

f:id:yuzuki-shimizu:20190527143147j:plain




ちなみに、尿’(おしっこ)は、血液をろ過して作られます

その濾過機能の役割を担っているのが 腎臓 ですね


わたしたちのカラダの中の血液はこの腎臓の働きによって
pH値が常に7.4になるように調整されています


なので、尿検査をすれば、カラダの中のことが
良く分かります
 
 



色や匂いでも、ある程度判断することはできますね
 
 
尿のpHが酸性に傾いているときは
甘酸っぱい柿の腐ったような(酸っぱい)におい
がするそうです

(ちなみに、理想の尿のpH値は、平均6.0 弱酸性です)

カラダが感じる症状としては
 
だるさ(倦怠感)
眠気
なまあくび
便秘
頭痛
低血圧
消化不良
脱力感
記憶障害や睡眠障害
日中の過度の眠気
 
など

f:id:yuzuki-shimizu:20190527143609p:plain


「なんだか体調が悪いな」
 
というときは、カラダは酸性に傾いている可能性が
高いですね

 
 
〇カラダの酸性化の原因としては
 
不規則な生活(生活バランスの乱れ)
食のバランスの乱れ(アルカリ性60%酸性40%が理想)

 

アルコールの飲みすぎ

タバコの吸いすぎ

睡眠不足

病気(糖尿病・腎臓機能の低下、不全)

クスリの副作用

 

など

 

ちなみに、血液のpH値を調整している臓器は腎臓の他にもう一つあります

f:id:yuzuki-shimizu:20190527143921j:plain



 です

腎臓と肺
 
どちらも、酸・アルカリのバランスを保つうえで
不要なものを排出するために働いています

ということは
 
呼吸もとても大切だということが言えますね
 
 呼吸が出来なかったら死んでしまいます
おしっこが出せなかったら死んでしまいます
 


ちょっと、ここで、簡単にまとめておきます

腎臓と肺は、不要なものを排出(カラダの外に出す)する働きをしています

なので、不要なものがたまりすぎてしまっていると

腎臓と肺の排出する力(キャパシティ)が追い付かなくなってカラダが酸性に傾きます


ようするに


肺と腎臓に、必要以上の負担をかけすぎてしまうと
カラダが酸性に傾く

ということです


〇腎臓と肺の負担を減らすためには???


尿が酸性化する原因のほとんどは、外的な要因によるものです


まずは、原因を知ることで、改善しやすくなると思います


改善方法としては
 
酸性食品の摂取を減らす
たんぱく質(動物性たんぱく質)・糖分・)
 
炭水化物の摂取
(漂白精製されていない玄米・小麦・豆類など)

 

f:id:yuzuki-shimizu:20190511165804j:plain


ですが、一番大切なのは
 
 
自分自身のカラダの状態を理解して
自分に合った食生活をすること
 
だと思います
 
 
カラダが酸性に傾きすぎた時に生じる健康障害として

・歯茎の炎症・虫歯
・免疫が下がる
・腰痛
・斜頸
・呼吸困難
・息切れ
・咳
・脱力感
・慢性疲労
・肥満
・糖尿病
・膀胱炎
・腎臓炎
・吐き気
・嘔吐
・下痢
骨粗しょう症
・骨折
・頭痛
・眠気
・精神錯乱
・アレルギー
・ニキビ
 
などがあります

逆に、アルカリが強いときには

・便秘
・睡眠不足
・居眠り
・強い恐怖、不安感
・筋肉のこわばり
・肉離れ
・低体温
・筋肉痛など


「なんか、胃の調子が悪いな・・・・」
 
と感じるときは、カラダがアルカリ性に偏っているかもしれません

 
以上、大体の目安として、参考程度ですが、ひとつのものさしとしてご活用されてみてはいかがでしょうか
 
 
ちゃんと知りたい方は、医療機関で、尿検査や血液検査をされるといいと思います 

 

以下、ネットより・・・
とても参考になるし、分かりやすいです


身体が酸性に傾きすぎていることを示す19のサイン

1. 歯茎や歯が過敏になっている
2. 原因不明の慢性的な痛みがある

3. 理由もないのに、機嫌が悪くなることがある
4. 十分に寝ているはずなのに、疲れを感じる
5. にきびなど、お肌のトラブルがある
6. しょっちゅう憂鬱な気分になる
7. 前は楽しめたことが楽しめなくなっている

8. 集中するのが難しく、頭がぼんやりする
9. 突然、頭痛が始まる
10. 食欲が減退する
11. お肌が乾燥しがち
12. 肩がよくこる
13. 下痢や便秘になりやすい
14. 息が切れやすい
15. 感染症にかかりやすい

16. 心拍数が増加し、動悸がある
17. 原因不明の筋肉のけいれんやこむら返りになる
18. 腹部に不快感がある
19. 低血圧

 


ということで、ここまで、簡単にですが、カラダの中の酸・アルカリについて書いてきました
 

「えっ??じゃあ、カラダが酸化するっていうのは
 
カラダが酸性に傾いているということなの???」



という声が、聞こえてきそうです

コチラの部分【酸化】について、次回のブログで書いていきたいと思います


★★★★★★お知らせ★★★★★★

~細胞レベルのマッサージ・究極のリラクゼーション~
「自分自身との調和」

現在、癒月では、新メニューといたしまして

水晶で出来た打楽器の

波動・音楽療法

【クリスタルボウルヒーリング】

を準備中です

 

f:id:yuzuki-shimizu:20190402102118j:image

 

【水晶(二酸化ケイ素)】の音の波動で

カラダの中の60兆個の細胞を揺らすマッサージ

自律神経を調整し、副交感神経を優位にする
音楽・波動療法です

 

細胞レベルで、アプローチ出来るので、通常のリンパマッサージでは

施術が不可能な深いところにまで届きます

 

ただ、じっと、横になって、水晶の波動を

全身に浴びてもらいます

 

わずか、数十秒で、脳波がリラックスモードのα〜θ波になり

30分ほどの演奏を聴くだけで、6時間〜8時間

熟睡した時と同じ睡眠効果を得られます

とても氣持ちが良いです


通常のリンパマッサージの施術では、得ることができない
とても深いものです

アメリカでは、代替療法の一環として、医療現場でも取り入れられている
素晴らしい楽器です

演奏を聞いてくださった方々のご感想を、一部、ご紹介します

f:id:yuzuki-shimizu:20190511171641j:image

 ★演奏を聴く前と比べて、どのような変化がありましたか

・聴く前は、体がだるくて疲れていました。けれども、演奏を効いてとてもカラダが軽くなってつかれがとれました

 

・体が温かくなって、気分が良くなりました

 

・最初頭が痛くなって、その後よく眠れた

 

・自分が寝ているか全然わからなかった。とても音が響いていて

カラダの奥まで響いてきた

 

・聴く前は、勉強の疲れがたまっていて集中できていなかったけど、聴いた後は勉強中も眠くならずに、すごく集中できました

 

こちらのメニューは、準備が整い次第、ご紹介させていただきます

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

熊本市北区清水新地のリンパマッサージ専門店「癒月」

※完全予約制の隠れ家サロンです

お問い合わせ・ご予約はお電話

(070-4693-1225)

または

こちらの予約フォームからお願い致します

select-type.com

 

ホームページはこちら

peraichi.com

お問い合わせ、ご予約の際の連絡手段の一つといたしまして、LINE@を導入いたしました

尚、誠に申し訳ございませんが、これまでと同様に

接客中は対応ができませんのでご了承ください

お手数ですが返信のメッセージをご希望の場合は、ご迷惑にならない連絡可能な日時をお知らせください

 

(お客様のプライベートには十分配慮いたしております。

連絡可能な日時の記載がない場合、こちらからのご連絡ができませんので、よろしくお願いいたします)

 


友だち追加


 ↑こちらから、ご利用いただけます



あくまでも、連絡手段の一つとしてご活用いただくためのものでございます


こちらからの配信通知は一切ございませんのでご安心ください

 

 

「マッサージ」

「オイルマッサージ」

「自律神経調整」

「ストレスケア」は癒月まで! 

 

トップに戻る