ブログのご観覧ありがとうございます
【免疫力をあげて、健康を維持したい】
以下のようなお悩みをお持ちの方の
疲労緩和・体質改善・メンテナンス・自律神経調整に！！
・ご自身の健康が気になる
(むくみ、冷え、頑固なコリや張り、血行不良、脳疲労、眼精疲労など)
・バランスの取れたいい状態で元気に家事仕事をしたい (不眠、ストレス、慢性疲労、自律神経の乱れなど)
・ボディライン（背中・骨盤回りなど）の崩れが気になる
(太りやすく、痩せにくくなってきた)
・優しくなでるオイルトリートメントの心地よさだけでは
物足りない、満足できない
(その場しのぎではなくしっかりと向き合ってほしい、結果重視の方)
・若い（20歳～30台前半）ころには無かった
（分からなかった）おカラダの不調で悩んでいる
(更年期障害による精神バランスの乱れ、蓄積された疲労)
・自然志向・本物志向の方
(化学物質による香害、経皮毒などが気になる方、アレルギー、アトピー体質の方)
・静かな落ち着いた空間で、ゆっくりとした時間を
過ごしたい
(施術部屋や、隣に他のお客様がいると気になる方、人に気を使うことなくゆっくりと静かに施術を受けたい方、何もせずに寝ている間に癒されたい女性の方）
【免疫力をあげて、健康を維持したい】
結果重視・40歳以上の方のためのサロンです
今回のブログから、塩についてのお話をつづっていこうと思います
まずは、身近なところで、減塩についてのお話から始めたいと思います
なぜか、世の中では、一般的に【減塩】と言う事を勧められています
お医者様からの指導で【減塩】をする事で、体調が良くなり、病気が改善される方もたくさんいらっしゃるでしょう
その一方で
全く改善されずお悩みの方もたくさんいらっしゃいます
ちゃんと、お医者様から指導された通りに・・・
【減塩】
を実践しているのに…
と…わたしがこれからお話させていただく、塩についてのお話の内容については
このような方の元に届くといいな・・・
少しでもお役に立てるといいな・・・・
と思って書いています
わたしから見ると
【減塩】という言葉だけを見ると
【減（自然）塩】ミネラルのたっぷり入った自然塩の
摂取を減らしましょう
と言っている様にも見えます
ミネラルは、わたしたち人間のカラダの中の細胞さんたちの大事な餌なのに…
※以前書いた記事です。ほんの少しですが塩について書いています
むくみのメカニズム【細胞に意識を向けてみる③】 - 熊本市北区清水新地リンパマッサージ専門店「癒月」
では、お医者様の【減塩】の指導が間違っているのか？
と思う方もいらっしゃるかもしれませんがそうではありません
でも、もし、わたしが、お医者さんだったら…
【減塩】については
・科学的に作られた、ミネラルの入っていない食卓塩、精製塩、化学塩は出来る限り減らして、減（精製・化学）塩してください
・動物性タンパク質に含まれる塩分は、なるべく取りすぎない様心がけてください
・ミネラルをたっぷり含んだ自然塩は、しっかりと摂取【増（自然）塩】してください
という言葉を添えると思います
ただ【減塩】という言葉だけを聞いたら
とにかく
塩と名のつくもの、塩辛いものは全てNG！！
（自然）塩も！！
（自然）味噌も！！！！
（自然）醤油も！！！！！
全部ダメ・ダメです！！！！
という解釈をする方がほとんどだと思います
カラダの中の細胞が喜び
細胞のえさとなる
ミネラルたっぷりの自然塩でさえも
悪者になってしまいます
これはとても悲しいことです
細胞レベルで栄養失調にして
わたしたちを病気にしたいのか？
はたまた、誰かの陰謀なのか？
と思ってしまいます・・・・
わたしが思う、本当の意味での減塩というのは
減（精製・化学）塩
のことで
化学的に作られた精製塩や食卓塩
味噌風調味料
醤油風調味料
インスタント食品やカップラーメンなどに含まれる
化学的な塩分
動物性たんぱく質に含まれる塩分など
の摂取を減らしましょう
と言う事で、むしろ
ミネラルたっぷりの自然塩は摂取
【増（自然）塩】
する必要があるのでは？
と思うのですが・・・・
残念なことに、そこまでの説明をして下さるお医者様は、なかなかいらっしゃらない様です
そんなことを言うお医者様は、医学界から追放されるかもしれません・・・・
【減（精製・化学）塩】
【増（自然）塩】
で、みんなの体調がよくなってしまったら…
病院の経営や、製薬会社の売り上げにも影響するし・・・この国の経済に大きな影響があるかもしれません・・・（これは、あくまで私の想像ですが・・・・）
そのような、裏事情があるかどうかは分かりませんが
西洋医学のお医者様の立場からの指導としては
血圧が高いから→減（自然）塩
腎臓の数値が良くないから→減（自然）塩
などというような内容が多いようですね
そして、わたしたち一般人は、塩に種類がある事を
知りません
塩と書いていれば、なんでもおんなじ
ミネラルたっぷりの自然塩も
精製して、ミネラルを抜いて作られた
化学的な食卓塩も…
たくさん、いろんな種類があります
そもそも、何が、どのように違うのか・・・・
って言うこともよくわかりません
わたしたちのカラダの中で、どのような働きをするのか
ということも・・・
化学塩や精製塩は量もたっぷり♬
そして、安いから♬
っていう感じで購入していると思います
最近では、スーパーにも、ほんの少しだけですが、自然塩が並んでいるのを見かける様になりましたが・・・
おそらく、全体的なシェア数としては、外食産業を含め、圧倒的に、精製塩、化学塩が多い世の中だと思います
ということで、今日のところは
自然塩・化学塩・精製塩・食卓塩・天然塩
岩塩・藻塩など・・・
塩にも、いろんな塩がある
ということをお伝え出来ていたらいいかな・・・
と思っています
次は、自然塩と精製塩の違いを知ることが、とても大切な鍵に思います
でも、ちょっと長くなってしまいましたので、この続きは
【自然塩と精製塩の違いについて】ということで
次回のブログで書いていきたいと思います
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