免疫力をあげて健康を維持したい
結果重視40代以上の方のためのサロンです
今回のコロナ問題は、経済問題など含め大変なことも多く
解決するには、時間が必要だと感じています
わたしたち大人だけでなく、子どもたちにとっても
本当に大変な年になってしまい
一体これから先の社会情勢は、どうなっていくのだろうか？
と思う反面・・・・
いろいろな気づきを得たり
新しく何かを始めたり
普段時間に余裕がなく、できなかったことができるようになったり
また
自分自身と向き合う
これまでの自分自身の在り方を見直す
というような「変化のためのきっかけ」になったことも
あるのではないでしょうか
わたしは、2月末~5月末までの約3か月間
営業自粛をしていたので
「普通に仕事ができることがこんなにも
幸せだったとは！！！」
ということを、改めて、深く深く感じました
と同時に、変わったことは
「掃除の仕方」と「掃除に対する考え方」です
今年の2月までは、床、トイレ、洗面台、シャワールームなどは毎日行っておりましたが
目線の上の方にある壁、天井については、ほとんど、掃除をすることはありませんでした
特に、高いところや、手が届かないところは、やらないことの方が多かったです
しかし、さすがに今回は、ヤバイと思いました
「どうしたら、できるか？？？？」
を常に考え、実践しました
一番ネックになっていたのはこの場所です
ここは、どういう場所かわかりますか？？
窓の外から、向かいの家の屋根が見えているのですが
この屋根は、2階建ての家の2階部分の屋根です
それがこのように見えるということは、かなりの高さがあると想像できると思います
階段を登り切ったこの場所から撮影しているのですが・・・・
高さもあり・・・・
距離もあり・・・・・
こちらの部屋をお借りして、営業を始めてから3年目になりましたが
その間、ずっと、気になっていた場所ではありますが・・・
触れることなく、時が過ぎて行っていました
しかし、今回のコロナ問題のおかげで
「とにかく建物内すべての場所を消毒しなければ！！」
と思い、徹底的に始めました
しかし、どうすれば・・・・・
と思いましたが、今の世の中、探せば、必ずといっていいくらい
ほしいものは手に入りますね
長~い、長~い雑巾モップです
4メートル近く伸びるみたいです
アルミだから、軽くて丈夫です
送料込みで、5000円ちょっとでした
最初はなれなくて、階段から落ちそうになったこともありますが
今ではすっかり慣れてきたので
楽々お掃除してます
最初の頃は、雑巾でふいた後、アルコール消毒をしていましたが
毎日毎日やっていると、さすがにいい、必要な菌まで殺しているようなそんな気がしてきたので
万能酵母菌や、殺菌・抗菌・抗ウィルス作用のある精油を使うことにしました
毎日毎日、建物内の壁と天井に、ふきながら塗りまくっています
「菌には菌で！！！！」
「ウイルスと共存」
という考え方です
やはり、自然素材のものは気持ちがよいです
部屋全体の空気感、波動が変わった気がします
毎日掃除していても
天井や壁って、意外とほこりがついていますね
確かに時間がかかるのですが、筋肉トレーニングも兼ねてやっています
朝から掃除で、汗びっしょりになってます
コロナ対策として始めた、毎朝の大掃除ですが、続けていくうちにいろいろな変化が訪れました
一番感じているのは、ココロの部分です
これは、感覚的なものなので、言葉に表すのがとても難しいのですが。。。
一言でいえば
「自分の中心軸が強くなってきた（感情のブレがなくなってきた）」
という感じです
もう少しいうと
「自信」
が、湧いてきた？？？
という感じでしょうか・・・・・
うまく表現できないので
ここで、大好きな鍵山秀三郎先生のお言葉を。。。。
人間の心は、そう簡単に
磨けるものではありません。
ましてや、心を取り出して
磨くことなどということはできません。
心を磨くには、とりあえず、
目の前に見える物を
磨ききれいにすることです。
とくに、人のいやがる
トイレをきれいにすると、
心も美しくなる。
人は、いつも見ているものに
心も似てきます。
多分、掃除をすることで、ココロが磨かれているのだろうなということを、実感しているし
ココロが磨かれるということは、こういうことなんだな
って、その価値を、毎日毎朝、受け取ることができているんだと思います
ピカピカに、きれいになると嬉しいですし
日頃気づかなかった、小さなごみやほこりにも気づけるようになります
この気づきが、私の仕事と通じていて、おもしろいなと思いました
まさに、私がやっていることは
「カラダ（むくみやコリの原因になっている老廃物）のお掃除」なので！！！
掃除道とは、よく言ったもので、本当に素晴らしいものだと思います
今、もし何かうまくいっていないと悩んでいたり
自分を変えたいと思っている方は
「掃除をする」
ことを実践されてみてはいかがでしょうか
日頃、やっていない箇所も含め、丁寧に、ココロを込めて掃除する
「丁寧にココロを込めて掃除する」
のがポイントだと思います
そして継続することで、ココロが磨かれ
目に見える現実に変化が起こるかもしれません
どうしても行動できないときは、カラダのお掃除が必要なのかもしれません
むくみやコリの原因となる老廃物がたまっていると、ココロもカラダも重くなります
断食、サウナや岩盤浴、リンパマッサージなどでカラダのお掃除をしてみませんか！！！
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