疲労緩和・体質改善・メンテナンス・自律神経調整に！！
・ご自身の健康が気になる
(むくみ、冷え、頑固なコリや張り、血行不良、脳疲労、眼精疲労など)
・バランスの取れたいい状態で元気に家事仕事をしたい (不眠、ストレス、慢性疲労、自律神経の乱れなど)
・ボディライン（背中・骨盤回りなど）の崩れが気になる
(太りやすく、痩せにくくなってきた)
・優しくなでるオイルトリートメントの心地よさだけでは
物足りない、満足できない
(その場しのぎではなくしっかりと向き合ってほしい、結果重視の方)
・若い（20歳～30台前半）ころには無かった
（分からなかった）おカラダの不調で悩んでいる
(更年期障害による精神バランスの乱れ、蓄積された疲労)
・自然志向・本物志向の方
(化学物質による香害、経皮毒などが気になる方、アレルギー、アトピー体質の方)
・静かな落ち着いた空間で、ゆっくりとした時間を
過ごしたい
(施術部屋や、隣に他のお客様がいると気になる方、人に気を使うことなくゆっくりと静かに施術を受けたい方、何もせずに寝ている間に癒されたい女性の方）
【免疫力をあげて、健康を維持したい】
結果重視・40歳以上の方のためのサロンです
※ストレスについて書いた記事を、こちらにまとめてあります
ストレスについて（過去記事のまとめ） - 熊本市北区清水新地のリンパマッサージ専門店「癒月」
今日は、ストレス解消法（環境編・部屋の掃除）について書きます
部屋の掃除 というのは、日常生活を送るうえで、一番初めにしてほしいことです
心理学では
目に見える部屋の状態は、住んでいる人の状態を表している
と言います
過去のわたしは、子供のころから
掃除片付けはできる
けど
整理整頓がとにかく下手でした
なぜか、どんなに掃除をしても
使い勝手の悪さから
すぐに、ぐちゃぐちゃになってしまい・・・
そんなにたくさんの物を持っている
わけでもないのに・・・
要領が悪いというか…
不器用というか…
大人になって、一人暮らしをはじめてからも
そんな自分が嫌で嫌で仕方なくて
落ち着かなくて
気が付いたら、夜中でも
部屋の模様替えをしていました
今になって思うと
当時のわたしのココロの中は
ストレスででいっぱいで
ぐちゃぐちゃだったんですね
あとは、単純に、整理整頓の仕方が
わからなかった…ということ・・・
そんな中で、いろいろな本を読んだり
片付け上手な人のまねをしたりしていくうちに
だんだんとコツがわかってきて
できるようになってきました
住んでいるお部屋を見ることで
ココロの中が分かります
自分自身の、ストレスに氣づくことができる、一番のメッセージだと思います
掃除をすることで、自然に、ココロが整えられ、現実が、よい方向へ流れ始めます
”掃除道” で有名な鍵山 秀三郎氏
こう言っています
人間の心は、そう簡単に
磨けるものではありません
ましてや、心を取り出して
磨くことなどということはできません
心を磨くには、とりあえず、
目の前に見える物を
磨ききれいにすることです
とくに、人のいやがる
トイレをきれいにすると、
心も美しくなる
人は、いつも見ているものに
心も似てきます
鍵山氏の言葉の中にもありますが
ココロを目で見ることはできません
でも、疲れたり、傷ついたりしています
この、疲れや傷がストレスとなって
表面に出てきているのだと思います
だから
ストレスとうまく付き合うということは
ココロを磨くこと
という言葉に置き換えてもいいんじゃないかなってわたしは、思っています
磨くといっても、いろいろな方法があります
その中の簡単な、初めの一歩が
掃除
だと思います
今いる自分の部屋の状態が
大切なココロの中を表しているとしたら・・・
一つ一つの物を大切に
そして
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